estiramientos de espalda Cómo liberar tensión en la espalda.

¿Te molesta la espalda?, ¿Te gustaría descansar mejor, reducir las tensiones corporales y estar de mejor humor?

En este vídeo te propongo dos ejercicios para soltar tensión en toda la espalda y una pequeña visualización para conectar más con tu cuerpo. Cuando aprendemos a escuchar el cuerpo y soltar tensiones, somos más productivos, estamos de mejor humor y cualquier actividad se realiza de forma fácil y placentera.

¿Quieres aprender a reducir tensiones, descansar mejor, tomar mejores decisiones y ser más feliz?
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Empieza a practicar estos sencillos ejercicios todas las mañana y verás como tu salud mejora y te sientes con más vitalidad. Si tienes cualquier duda, pregunta o sugerencia, contáctame. Estaré encantada de atenderte.

Deseo que estés muy bien.
Feliz día
Laura Monfort
Creadora de www.MyBalans.es

estiramientos de espalda Cómo liberar tensión en la espalda.
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How-to & Style	Upload TimePublished on 24 Aug 2019

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